Ainekset
1dl kookoskermaa
2rkl chiasiemeniä
1 banaani
1dl puolukkaa
2rkl vanilja hamppuproteiinijauhetta
1tl Yrttipajan ruusunjuurijauhetta
Loraus mantelimaitoa
Päälle marjoja
Valmistusohje
- Blendaa puolukat, banaani, hamppuroteiini ja mantelimaito blenderillä.
- Sekoita chiasiemenet kookoskerman joukkoon.
- Yhdistä kookos-chia seos puolukka seokseen.
- Lisää ruusunjuurijauhe ja sekoita.
- Laita jääkaappiin tekeytymään yön yli.